铁观音的神奇功效：你了解了吗(铁观音的功效与作用是什么1)

　
导语：铁观音茶叶在我国有着悠久的历史，被越来越多的人所喜爱。除了具有普通茶叶的保健功能外，铁观音还具有防龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功效。那么，铁观音的功效与作用到底有哪些呢？让我们一起了解一下吧！

一、减肥瘦身

常饮铁观音的人会逐渐感受到烟酒对

身体的危害逐渐减小，不再需要油腻的食物，精神更好。铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都会减少，体重自然就轻了。

二、抗癌

儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

三、抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

四、防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

五、防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

六、防治糖尿病

经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

结语：铁观音茶叶具有多种功效，常饮铁观音有助于身体健康。但要注意适量饮用，避免过量。在享受茶香的同时，也能让身体得到更多的关爱。